La méditation permet de refaire le plein d’énergie et se sentir en paix d’esprit. Inclut quelques techniques simples de respirations ; apporte la quiétude et diminue le stress.
La méditation permet de refaire le plein d’énergie et se sentir en paix d’esprit. Inclut quelques techniques simples de respirations ; apporte la quiétude et diminue le stress.