Horaire d’hiver 2020 de Val des Monts et les environs 

Namasté les YOGIS ! Du 13 janvier à la mi avril 
Débuter la semaine en beauté avec Isabelle Monette rejoignez-nous sur sa Page Facebook de YOGA KOSA 

Lundi à Perkins 
. Yoga Hatha . 14 h 30 à 15 h 30
. Yoga Parent/enfant . 18 h 00 à 18 h 45
. Yoga Hatha débutant . 19 h 00 à 20 h 00

Pour s’inscrire au cours à Val Des Monts :
Pascale Lajeunesse
819.457.9400 Poste 2211
Préposée aux activités sportives, de plein-air et saines habitudes de vie
Courriel : pascalelajeunesse@val-des-monts.net

Mardi à St-pierre de Wakefield
. Yoga Doux . 14 h 30 à 15 h 30
. Méditation Kundalini et Relaxation . 15 h 45 à 16 h 45
. Yoga Vitalité . 18 h 45 à 19 h 45

Mercredi à Perkins et Gatineau
. Yoga Kundalini . Midi à 13 h 15 Studio Yama 
. Yoga Parent/Ado . 18 h 15 à 19 h 00 Perkins
. Yoga Kundalini . 19 h 15 à 20 h 30 ( Nathalie Auger ) Perkins

Jeudi à Perkins/Gatineau/Val des Bois
. Yoga Combo . Midi à 13 h 00 Studio Yama 
. Yoga Doux . 14 h 30 à 15 h 30 Perkins
. Yoga Hatha fusion Niveau 1 et 2 . 19 h 00 à 20 h 00 Perkins
. NOUVEAU Yoga débutant et méditation 19 h 00 à 20 h 15  Val des Bois dès le 6 février
Inscriptions requises à Josée Prévost
Responsable des loisirs et de la culture
Val-des-Bois et Bowman
(819) 454-2280, poste 3070

NOUVEAU Yoga en Famille à Notre-Dame-de-la-Salette
À l’école de la Montagne les samedis matins 10 h 00 dès le 18 janvier 

L’ASSOCIATION ATHLÉTIQUE VOUS OFFRE UNE NOUVELLE ACTIVITÉ SANTÉ DÈS LE 18 JANVIER
Inscriptions requises avec Céline Paquette 819.918.9058

SEULEMENT 5$ la séance par personne!!

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Pour s’inscrire en ligne  jusqu’au 6 janvier à la suite par téléphone, merci ! 
https://loisirs.val-des-monts.net/capnet/login.asp 

Rejoigniez le groupe de yoga/méditation à Val des Monts sur le groupe Facebook 

Isabelle Monette

Inscriptions via la Municipalité de Val des Monts
BUREAU DES LOISIRS, DE LA CULTURE ET DE LA VIE COMMUNAUTAIRE
819.457.9400
http://www.val-des-monts.net/42-activits-programmation-et-inscriptions.

Isabelle Monette
Professeure de Yoga Hatha certifiée avec Heaven on Earth 
Yoga Kundalini Internationale certified by the Kundalini Research Institute
Certification pour les Entreprises et Yoga Pour Enfants 

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 LES ÉVÉNEMENTS YOGA MARTINI  

Yoga Kosa vous propose d’organiser vos événements spéciaux avec une touche tout à fait originale et innovatrice !

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Méditation – Coaching professionnel – Yoga pour couple – Organisation d’événements 

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