Horaire hiver 2018
YOGA À VAL DES MONTS – OUTAOUAIS
Aimeriez-vous mieux dormir, avoir un sommeil profond, être de bonne humeur et calme devant le chaos de la vie d’aujourd’hui ? Je vous propose la médiation consciente, l’alignement des centres énergétiques du corps et de prendre du temps pour soi.
S’engagez à soi-même est une belle résolution 2018, qu’en pensez vous ? !
Venez expérimenter le fitness spirituel avec Isabelle Monette dès le 15 janvier 2018
À Val des Monts et les environs
Planifier votre horaire du mieux-être !!
Horaire Yoga Méditation Val des Monts
Les lundis à Perkins
Yoga parent/enfant
18 H 30 à 19 H 15
Yoga débutant et pour tous – bienvenue aux nouveaux
19 H 30 à 20 H 30
S’inscrire ici https://loisirs.val-des-monts.net/capnet/login.asp 👈
Mardi à St-Pierre – Nouveaux cours de jour !!
Méditation – Relaxation le yoga nidra – Visualisation
14 H 30 à 15 H 30
Yoga doux parfait pour tous et débutants
15 H 45 à 16 H 45
Yoga vitalité – niveau 1
18 H 30 à 19 H 30
Voir le lien à la page 23-24 pour les prix et les détails :
Mercredi à Perkins
Méditation – Visualisation – Relaxation le yoga nidra
19 H 00 à 20 H 00
Jeudi à Perkin
Yoga doux
14 H 30 à 15 H 30
Yoga niveau 1&2 expérience requise ou habileté physique
19 H 15 à 20 H 15
Rejoigniez le groupe de yoga/méditation à Val des Monts sur le group Facebook
YOGA 10 semaines 75$
Méditation 10 semaines 75$
Inspirations et informations
Isabelle Monette
Propriétaire de YOGA KOSA
Artiste de Yoga certifiée
819.329.5672
info@yogakosa.ca
www.yogakosa.ca –
Inscriptions via la Municipalité de Val des Monts
INSCRIPTIONS EN LIGNE :
http://www.val-des-monts.net/42-activits-programmation-et-i…
BUREAU DES LOISIRS, DE LA CULTURE ET DE LA VIE COMMUNAUTAIRE – 819 457-9400
Pascale Lajeunesse – Poste 2211
Préposée aux activités sportives, de plein-air et saines habitudes de vie
Courriel : pascalelajeunesse@val-des-monts.net
Inscriptions directement avec la municipalité de Val des Monts
819 457-9400, poste 2326 ou par internet : http://www.val-des-monts.net/42-activits-programmation-et-inscriptions.
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Mercredi soir
NOUVEAU ! Méditation à Perkins école de l’Équipage
Inscriptions directement avec la municipalité de Val des Monts
819 457-9400, poste 2326 ou par internet : http://www.val-des-monts.net/42-activits-programmation-et-inscriptions
Yoga doux Sporthèque au Studio YAMA
12 h 00 à 13 h 15
Inscriptions directement avec le studio Yama
Jeudi
Yoga Combo Sporthèque au Studio YAMA
Midi à 13 h 00
https://www.sportheque.com/horaires-studio-yama/24.html
Comment s’inscrire ?
Simplement remplir la demande d’adhésion
Une classe « drop in » 15$ sur demande seulement
Je m’inscris !
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Isabelle Monette professeure de yoga hatha certifiée avec Heaven on Earth
Du nouveau en Outaouais !
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Méditation – Coaching professionnel – Yoga pour couple – Organisation d’événements
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Horaire des cours de yoga – Yoga Kosa – École de Yoga Outaouais
Comment puis-je vous joindre ? Je ne suis pas très. Internet .J’aurais besoin de cours de Yoga , mais je demeure secteur Perkins
La meilleure façon est par téléphone : 819.329.5672
Merci et au plaisir de faire votre connaissance,
Isabelle Monette