Nous allons tous mourir

Comment connaître les effets néfastes des fast-food ?

Nous allons tous mourir – ce qui nourrit mon corps nourrira ainsi mon esprit.

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Beaucoup d’ingrédients de la restauration rapide y compris les condiments, contiennent des niveaux élevés de gras saturés, de sodium et de calories. Un seul repas dans un fast-food peut contenir 90% des besoins journaliers en matière grasse. La prise d’autres repas dans la journée favorise la prise de poids.

Pour la préservation du goût, les aliments de la restauration rapide sont chargés de sodium. Certains repas contiennent plus de 2000 milligrammes par portion, ce qui équivaut au besoin en sodium de notre corps pour une journée entière. Un apport élevé de sodium provoque un durcissement des artères et augmente le risque de développer des maladies cardiaques.

Les fast-food sont liés à l’obésité qui provoque de nombreux problèmes de santé y compris les maladies cardiaques, le diabète, l’apnée du sommeil, l’arthrite et les problèmes respiratoires. La graisse et la teneur élevée de cholestérol dans ses aliments durcit les artères ce qui diminue l’oxygène et le débit sanguin dans l’organisme.

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Le goût n’a rien à voir avec la santé.

Nous allons ensuite voir les risques de développement de maladies dus aux fast-foods :

Tout d’abord, on peut constater que l’alimentation des fast-foods ne contient que trois saveurs sur six : sucré, salé et acide. Par exemple, le pain et les sodas sont sucrés, les frites sont salées et le vinaigre du Ketchup est acide.

Par conséquent, à court terme cette nourriture peut avoir des effets tels que :

→ une léthargie : symptômes de fatigue anormaux.

→ une lourdeur d’esprit.

→ une avidité : désir immodéré.

De plus, on remarque que dans les sodas light ou les boissons de type coca il y a de l’aspartame. L’aspartame est un édulcorant artificiel qui a été découvert en 1965. Il est composé de deux acides aminés naturels : l’acide L-aspartique et l’acide L-phénylalanine qui est un dérivé du méthanol. L’aspartame sucre environ deux cents fois plus que le saccharose. Une hypothèse a été formulée comme quoi la saveur sucrée, donc par conséquent l’aspartame, provoquerait une sécrétion d’insuline commandée par le cerveau, qui sans apport de glucose pourrait provoquer une chute de la glycémie entraînant une sensation de faim.

Vérité-Des-Fast-Food

Vérité-Des-Fast-Food

Pour bien comprendre d’où peuvent venir les maladies dues à l’alimentation des fast-foods, on va se pencher sur les produits chimiques présents dans cette alimentation. Par exemple, dans les frites on peut trouver de l’acrylamide qui est une substance non alimentaire et cancéreuse.

Il y a aussi la présence de beaucoup d’additifs chimiques ainsi que d’OGM dans les légumes, ce qui augmente les Radicaux Libres qui sont un indice de vieillissement des cellules. De nombreuses études ont été faites par rapport à ces Radicaux Libres, notamment une étude qui a montré qu’il y avait une augmantation de 125% de Radicaux Libres dans le sang une heure après la consommation d’un repas dans un fast-food. Deux heures après, les Radicaux Libres ont augmenté de 175%. Cette étude montre donc bien qu’il y a une augmentation des Radicaux Libres après la prise d’un repas dans un fast-food et donc qu’il y a inflammation et vieillissement des cellules.

Il a été aussi reconnu que 70% de toutes les intoxications alimentaires rattachées aux fast-foods sont dues à la viande. En effet, on trouve de nombreux produits chimiques dans la viande pour la préserver plus longtemps ou encore pour augmenter la saveur, ce qui accentue le risque de dommages sur la santé.

De nombreuses études ont aussi montré que manger dans les fast-foods plusieurs fois dans la semaine peut causer une dépendance. Donc si on arrête d’en manger, notre organisme serait en manque et cela pourrait provoquer des dépressions, de l’angoisse, tout cela pouvant entraîner des troubles du sommeil.

Par conséquent, les dangers de la consommation d’une nourriture de fast-food sont :

→ des maladies cardiaques.

→ de l’hypertension artérielle.

→ des risques de cancers comme par exemple le cancer de la prostate, le cancer des intestins…

→ du diabète.

→ des risques de dépression.

→ des troubles du sommeil, etc.

Avec autant d’informations, vous pouvez maintenant comprendre votre état physique, psychologique et émotionnel.

Comment diriez-vous merci à la vie qu’on vous a donnée ?

Faite un choix clair dans ce que vous manger, opter pour : l’amour de votre corps et de la vie que vous avez ! 

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Namaste