Yoga au bureau

Offrez à vos employés la paix d’esprit au bureau

Yoga Kosa à votre portée: maximisez votre temps.

Vous désirez cette activité à l’intérieur de votre entreprise ou en plein air ? Nous vous proposons des classes de yoga au bureau afin de vous faire connaître la merveilleuse pratique du yoga !

Le matin, le midi ou à l’heure qui vous convient, Yoga Kosa a pour vous des professeurs certifiés et engagés à ce que vous ayez une vie extraordinaire.

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Yoga au bureau vous fait vivre une expérience unique sur mesure.

Pourquoi choisir le yoga plus qu’une autre discipline ?

Le yoga est une pratique complète. Les postures permettent d’équilibrer le corps dans les moindres détails. Le yoga tonifie les muscles, les renforce, améliore la digestion, diminue les maux de dos, calme les tensions et le mental, favorisant ainsi une meilleure concentration.

En 2006, General Mills a mis en place le Mindful Leadership Program en introduisant le yoga et la méditation aux dirigeants et aux employés afin de les aider à mieux gérer le stress, à être plus productif, et à devenir de meilleur leaders. Ce programme est vite devenu un modèle pour plusieurs entreprises à la recherche des mêmes bénéfices.

Est-ce productif, ou est-ce une perte de temps pour l’entreprise ?

Les études démontrent que chaque dollar dépensé sur le bien-être aide la compagnie à épargner 3 $. Un retour sur investissement de 200 % !

Mais comment le yoga est-il favorable aux affaires?

Le yoga en milieu de travail transforme cette ancienne pratique en exercices et outils que tout le monde peut comprendre et utiliser afin d’obtenir de meilleurs résultats en affaires.

Le yoga au travail n’est plus considéré comme bizarre. Il met à la disposition des dirigeants et des employés certains outils, principes et indices afin qu’ils obtiennent de meilleurs résultats.

office-yogaOubliez le charabia, et inspirez-vous de Google, Twitter, Tumblr, Hasbro, Telus et même des entreprises montréalaises Bombardier et LightSpeed. La liste continue de s’allonger…

Entreprises offrant le yoga à leurs employés

Des dizaines d’articles démontrent les bénéfices du yoga en milieu de travail. On y retrouve des avantages sur la concentration, le contrôle de soi, le processus décisionnel, et la communication. Le yoga aide les dirigeants à être plus productifs et à améliorer leur performance.

De plus, le yoga est probablement la manière la plus abordable d’obtenir ces résultats, ce qui explique pourquoi il gagne.

Coûts et disponibilités sur demande à Isabelle Monette 

 

Inspirer la vie et expirer le bien-être !

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